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Debido a las prisas del día a día, la mayoría de veces comemos muy rápido, engullendo la comida sin disfrutar de los sabores. ¿Te has parado alguna vez a tomar un alimento con los ojos cerrados y encontrar en él diferentes matices de sabor? Dediquemos un momento a la hora de comer, que nos puede servir como desconexión y para tomar conciencia de lo que sucede en nuestro cuerpo. ¡Te invitamos a que hagas la prueba!

January 23, 2018

 

 

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