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December 18, 2019

Las navidades son un momento ideal para hacer manualidades. Además de entretener, proporcionan muchas ventajas.
Ejemplos de actividades pueden ser moldear, crear adornos navideños, reutilizar materiales reciclables, recortar, hacer maquetas, usar materiales de la naturaleza como piedras, hojas....
Además si se realiza con más miembros de la familia, fomenta la cohesión familiar.

¡Diversión asegurada!

December 12, 2019

Todas las emociones cumplen su papel, pero hay emociones que nos frenan y si no sabemos controlarlas nos pueden afectar en nuestra vida diaria. Un buen manejo de nuestras emociones nos ayudará a vivir con plenitud.

December 11, 2019

Un círculo vicioso se retroalimenta y puede resultar muy dañino para la salud física y mental. Si no se actúa, siempre se obtendrán los mismos resultados.

Aquí hay algunos ejemplos de círculos viciosos pero hay muchos más.

November 22, 2019

Cuando nos ronda todo el tiempo un pensamiento recurrente acerca de acontecimientos futuros que todavía no han pasado e incluso tiene una baja probabilidad de ocurrencia y esto interfiere en nuestra vida, nos puede crear ansiedad.

Mejor ir al compás de la vida y no pensar demasiado (solo lo necesario) en cosas futuras que todavía no sabemos como sucederán al 100%. ¡Vivamos el momento!

November 18, 2019

¿Se acerca la época de exámenes?
En Policlínica Castalia nuestras psicólogas pueden ayudarte enseñándote métodos y hábitos de estudio que te ayudarán a organizarte y a adquirir habilidades que harán más llevadero tu estudio.

¡Con unas buenas herramientas y tu esfuerzo superarás con éxito tus objetivos!

November 11, 2019

November 6, 2019

Si cumple alguna o algunas de ellas, pide asesoramiento a un profesional para que realice una valoración. No lo dejes pasar pues cuanto más mayor, más difícil será de corregir.

October 31, 2019

Si eres adulto y presentas alguna de estas características nuestra logopeda puede ayudarte, no dudes en contactar con nosotros y te informaremos.

October 28, 2019

Los problemas de conducta son frecuentes en algún momento de la vida de los más pequeños y también en adolescentes, para poder ayudar en este ámbito realizamos evaluaciones completas según la edad y posteriormente ofrecemos pautas, tanto a los familiares como a los propios niños/as, que ayuden a mejorar su bienestar.

October 24, 2019

¿Sientes que hay alguna situación que está interfiriendo en tu vida diaria? ¿tienes insomnio o pensamientos recurrentes?
No esperes a que tu situación sea extrema, la psicología te ayuda a abordar el problema ofreciendo técnicas que, puestas en marcha, te ayudarán a entender y mitigar la situación. Recuerda que no estás sol@.

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