¿Sabías que el tercer lunes de enero se considera el día más triste del año? Cliff Arnall, investigador de la Universidad de Cardiff lo determinó según una fórmula matemática que contiene factores como el clima o la economía. Pero que no cunda el pánico...¡Puedes convertirlo en un día estupendo! Que el Blue Monday no pueda contigo.

Paciencia, a veces hay que esforzarse en pequeñas cosas para poder llegar a crecer.

A veces los materiales más sencillos nos llevan a las ideas más creativas...dejemos que vuele la imaginación. ¡Feliz comienzo de semana a todos!

Preocuparse acerca de las situaciones es normal, pero a veces tendemos a una visión catastrófica, especulando el peor resultado posible que podría pasar sin tener en cuenta la improbabilidad de su ocurrencia, generándonos ansiedad y malestar. Si no sabes cómo afrontar estos pensamientos busca ayuda para tener una visión más realista. Lo saludable es poseer estrategias que nos ayuden a afrontar las situaciones reales cuando suceden.