Pongámonos en acción para conseguir aquello que deseamos.

Todos podemos luchar por aquello que queremos conseguir. Aunque a veces nos parezca que está alto, debemos fijarnos en el siguiente escalón, sin preocuparnos por los de arriba y cuando nos queramos dar cuenta, ¡habremos llegado a la cima!

Lo ideal es evaluar cuáles son las necesidades individuales de cada persona mediante un estudio, pero de manera general, debemos tener en cuenta estas recomendaciones para nuestro día a día.

Llega el buen tiempo y mucha gente se anima a correr por la playa. Es muy recomendable, pero nuestro fisioterapeuta nos da unos consejos para hacerlo de la manera más adecuada.