NO MÁS VIOLENCIA
Ayer fue el día mundial contra la violencia de género y desde Policlínica Castalia queremos mostrar nuestro apoyo. Porque las relaciones deberían ser un refugio seguro, no un campo de batalla. Ni una más.
Tolerancia.
La tolerancia es respetar las opiniones, creencias, ideas o actitudes de las demás personas aunque no coincidan con las nuestras propias. Es esencial para la vida en sociedad. Acuérdate de tratar a los demás como te gustaría que te tratasen a ti.
Escalera del Autoestima.
Aprende a quererte, piensa que vas a pasar toda la vida contigo mismo.
Calentamiento físico.
¡Se acercan los días de frío! Puede que sintamos que los músculos pierdan calor y se contraigan. Con clima frío, los músculos trabajan más para completar las mismas tareas que hacemos con un clima cálido. Para evitar daños, ASEGÚRATE DE CALENTAR UN POCO MÁS DE LO HABITUAL si haces ejercicio.
