¿Sabéis lo que es el Mindfulness? ¿Alguna vez lo habéis practicado? Se trata de ser consciente de cada momento que vivimos en el presente, sin juzgarlo y fijándote en cada detalle. Estos días pueden ser una buena oportunidad para empezar...Os mostraremos diferentes prácticas en otras publicaciones

¿Que os parece que hoy trabajemos un poco de lectoescritura? Seguro que con estas recetas es mucho más fácil y divertido y si te animas...¡hasta puedes hacer las recetas después!

Algunas veces comemos por aburrimiento y otras porque parece que tengamos un poquito de hambre entre comidas. Aquí os proponemos algunas ideas si vas a picar entre horas que sacian y a la vez son más saludables.

Hoy una actividad muy divertida donde haremos algo de ejercicio y crearemos estrategias para poder atravesar la tela de araña sin tocarla. ¡A poner a prueba la flexibilidad!