Las navidades son un momento ideal para hacer manualidades. Además de entretener, proporcionan muchas ventajas. Ejemplos de actividades pueden ser moldear, crear adornos navideños, reutilizar materiales reciclables, recortar, hacer maquetas, usar materiales de la naturaleza como piedras, hojas.... Además si se realiza con más miembros de la familia, fomenta la cohesión familiar. ¡Diversión asegurada!

Todas las emociones cumplen su papel, pero hay emociones que nos frenan y si no sabemos controlarlas nos pueden afectar en nuestra vida diaria. Un buen manejo de nuestras emociones nos ayudará a vivir con plenitud.

Un círculo vicioso se retroalimenta y puede resultar muy dañino para la salud física y mental. Si no se actúa, siempre se obtendrán los mismos resultados. Aquí hay algunos ejemplos de círculos viciosos pero hay muchos más.