Cuando nos ronda todo el tiempo un pensamiento recurrente acerca de acontecimientos futuros que todavía no han pasado e incluso tiene una baja probabilidad de ocurrencia y esto interfiere en nuestra vida, nos puede crear ansiedad. Mejor ir al compás de la vida y no pensar demasiado (solo lo necesario) en cosas futuras que todavía no sabemos como sucederán al 100%. ¡Vivamos el momento!

¿Se acerca la época de exámenes? En Policlínica Castalia nuestras psicólogas pueden ayudarte enseñándote métodos y hábitos de estudio que te ayudarán a organizarte y a adquirir habilidades que harán más llevadero tu estudio. ¡Con unas buenas herramientas y tu esfuerzo superarás con éxito tus objetivos!

Si cumple alguna o algunas de ellas, pide asesoramiento a un profesional para que realice una valoración. No lo dejes pasar pues cuanto más mayor, más difícil será de corregir.