Preocupaciones...

Preocuparse acerca de las situaciones es normal, pero a veces tendemos a una visión catastrófica, especulando el peor resultado posible que podría pasar sin tener en cuenta la improbabilidad de su ocurrencia, generándonos ansiedad y malestar. Si no sabes cómo afrontar estos pensamientos busca ayuda para tener una visión más realista. Lo saludable es poseer estrategias que nos ayuden a afrontar las situaciones reales cuando suceden.